リラクゼーションサロン
SIESTA

ガチガチの肩コリ、強く押せばほぐれると思っていませんか？

実は、強く押しすぎると筋肉が防御反応を起こし、さらに固くなることがあります。

では、どうすれば深く圧を入れて、しっかりほぐれるのか？

◆ 強揉みじゃなくても深く効く理由

筋肉が硬いときは、カラダが緊張して交感神経が優位な状態。
このとき、いきなり強く押すと「痛い！」とカラダが身構えてしまい、さらに筋肉が硬くなることがあります。

深く圧を入れるには、まずリラックス。
そのために、手のひらや前腕など広い面を使い、ゆっくりと緩めることが大切です。

筋肉がふわっとゆるんだ瞬間、そこから初めて深い圧が入ります。

◆ 「弱めなのに効く」の秘密

「強く押されなくても、しっかりほぐれた！」
そう感じたことはありませんか？

力に頼らなくても、適切なアプローチをすれば、深部まで圧を届けることができます。

当店では、こうした理論に基づき、

◎ 必要以上に押さない
◎ まず広い面でリラックスさせる
◎ 深層筋にじんわり圧を届ける

この方法で施術を行っています。

強揉みで「もみ返しが…」と感じたことがある方は、ぜひ一度お試しください。

〒104-0051
東京都中央区佃1-9-3タカラアパート201
TEL:03-6820-3854
リラクゼーションサロンSIESTA