骨盤は、背骨の土台・内臓の受け皿・下半身の中心という3つの役割を持っています。
🔸骨盤が傾くと…
• 背骨も曲がって猫背・反り腰に
• 内臓が下がって代謝ダウン
• 脚がむくみやすく、冷えやすい
→ つまり「骨盤のバランス＝全身のバランス」です。
骨盤は、がっちり固定されているわけではなく、
呼吸・歩行・生理周期・妊娠・出産などに合わせて、微妙に動いています。
特に女性は、ホルモンバランスの影響を受けやすく、
骨盤がゆがんだり不安定になりやすい傾向があります。
だから「柔らかく、しなやかに動ける骨盤」を保つこは、
健やかな体づくりにとってとても大切なんです。
実際にサロンに来られるお客様からも、
こんなお悩みをよく耳にします
🔸よくあるお悩み
• 「なんとなく体が重い」
• 「生理のたびに不調になる」
• 「最近、呼吸が浅くて疲れやすい」
• 「反り腰や猫背が気になる」
• 「骨盤矯正に行っても、すぐに元に戻ってしまう」
どれも一見バラバラな不調に見えますが、
その背景には、
骨盤が本来の動きを失っていることが関係している場合が多いです。
そして実はこうした骨盤の不調は、
ちょっとした日々のクセや呼吸の浅さからも影響を受けています。
毎日の生活の中で
「ちょっとだけ意識すること」を取り入れるだけでも、
体はちゃんと応えてくれます。
🔸簡単セルフワーク
【骨盤呼吸で軸を整えるセルフケア】
1. あお向けに寝て、両ひざを立てる
2. 手をお腹に当てて、ゆっくり息を吸う
（お腹がふわっと膨らむ）
3. 息を吐きながら、お腹をへこませ、下腹部にグッと意識を入れる
（骨盤底筋に軽く力が入るような感じ）
4. これを1日5回〜10回、朝か夜に
これだけで骨盤周りの筋肉・呼吸筋が少しずつ活性化して、骨盤を育てる呼吸に♪
🔸国家資格者による骨盤矯正
当サロンでは、
国家資格を持つ施術者が在籍しており、
必要な場合のみ安全で専門的な骨盤調整（矯正）をご提案しています。
骨盤を支える筋肉や呼吸、姿勢の見直しを通じて、
整った骨盤を使える状態に育てるアプローチを行っています。
呼吸・体の軸・筋肉バランスを見ながら、骨盤の動きを丁寧にサポート。
骨盤周辺（お腹・腰・股関節・お尻）をゆるめながら、本来の可動性を取り戻す施術です。
🔸アロマトリートメント
さらに整体とは別に、
熟練スタッフによるアロマトリートメントもとても人気です。
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特に、
• ホルモンバランスの乱れ
• 内臓の冷えや疲労感
• 自律神経のアンバランス
こうした内側の不調からくる腰痛やだるさに対して、
香りとオールハンドによるやさしい刺激で、
体の深部からゆるめていくことが可能です。
🔸マタニティトリートメント
また、妊娠中の腰痛や不調でお悩みの方にも対応しています。
マタニティ専属スタッフが在籍しており、
妊婦さん専用の体勢・精油・手技で、安心して施術を受けていただけます。
🏠 出張サービスのご案内
当サロンでは、以下のエリアへの出張サービスを承っております。
🌟【出張料無料エリア】
・月島・勝どきエリア
・晴海・新川の一部地域
🌟【その他の近隣エリア】
上記以外の月島周辺エリアにつきましては、
出張料1,000円を頂戴しております。
📞 ご予約はお電話またはネット予約にて承っております。
出張日時や場所など、できる限り柔軟に対応いたしますので、
どうぞお気軽にご相談ください♪
心と体を癒すお時間を、あなたのご自宅までお届けいたします✨
皆さまからのご連絡を心よりお待ちしております。
🔸お客様の声
① 全体的にお願いしつつも、気になるところはしっかり目に対応いただきました。翌朝の目覚めはスッキリしていて、姿勢も良くなった気がします。贅沢なリラクゼーションの時間でした。今回もありがとうございました。
② 施術後は体が軽くなったように感じ、すっきりしました。体の不
具合も丁寧に見て下さり、自宅でのケア方法も細かく教えてくだ
さりありがたかったです。また機会あればお願いしたいです。
③ アロマを使った施術は久しぶりだったので、【迷ったらコレ！】
五つ星ホテルクオリティ♪お試し全身アロマ♪60分/を選択しました。
このコースを選んでよかったです。今の状況を話しただけで、自分でも気づかない不調に気づいてアロマを選んでもらえました。
そして手技はソフトなだけではなくて、こりに悩む個所へきちんと解してもらえたので終わった後にスッキリしただけじゃなかったです。自分の中のやる気があふれてくるような感覚があって、思わず買い物をして帰れました。
手技とアロマのおかげですね。また、機会をみて受けたいです。
④ いい所をわかるようになってとても嬉しいです！
肩こりも腰も良くなりました！
又1ヶ月以内に行ったら1000円クーポンも貰えたのでクーポン使いにまた行きたいと思います！
※ホットペッパービューティーより抜粋
〒104-0051
東京都中央区佃1-9-3タカラアパート201
TEL:03-6820-3854
リラクゼーションサロンSIESTA
