リラクゼーションサロン
SIESTA

季節の変わり目や感染症が流行する時期、免疫力を高めるためにできることはたくさんあります。大抵は食事や運動を意識することが推奨されていますが、...

小顔になりたいと思って、強めのマッサージでゴリゴリ流していませんか。実はそれ、逆効果かもしれません。顔のリンパや筋肉はとても繊細なため、強い...

ふと気がつくと、肩に力が入っていませんか？スマホを見ているとき、仕事に集中しているとき、気づけば呼吸が浅くなっていることがあります。私たちは...

スマホやPCを見続けていると、気づけば目がショボショボしたり、奥がズーンと重くなったりしていませんか？そのまま我慢していると、なんとなく頭が...

ふと気がつくと、肩に力が入っていませんか。スマホを見ているとき、仕事に集中しているとき、気づけば呼吸が浅くなっていることがよくあります。人は...

手のひらって、想像以上に繊細で、全身とつながっているのを知っていますか？足裏の反射区は有名だけど、実は手にも同じように反射区があって、優しく...

疲れたとき、「マッサージ行きたいな」と思うこと、ありますよね。でも実は、リラクゼーションとマッサージには違いがあるんです。リラクゼーションは...

毎日、スマホやパソコンを使う人にとって「手」は休む間もなく働き続けている大事なパーツ。でも… 手の疲れ、放置していませんか？実は、手には 全...

「肩が重い…」「首まで痛くなってきた…」そんな肩こりの悩み、放っておいていませんか？肩こりは、現代人にとってもはや“国民病”とも言える症状。...

新しい環境に慣れるのは、ワクワクする気持ちと同時に不安もつきものですよね。仕事や学校、引っ越しなど、環境が大きく変わると、最初はどうしても疲...