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- 夏バテの原因は内臓の冷え？糖分と冷たい飲み物に注意汗をかく季節。なのに、だるい。むくむ。 そろそろ本格的な夏へ。体は汗をかいているはずなのに、なんとなくだるい。食欲もわかないし、足もむくみが...
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2025/08/05 12:05胃腸自律神経むくみリンパ健康便秘 - 台風が近づくと、不調になるのはなぜ？ ── 自律神経のゆらぎと、整え方について台風が近づくと体や心の調子がなんとなく不安定になる。そんなふうに感じたことはありませんか？ ・頭が重い・首や肩が張ってくる・なんだかイライラ...
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2025/08/01 08:08自律神経健康交感神経副交感神経アロマオイルトリートメントヘッドスパ - 足がつる原因は肝？ 東洋医学で整えるふくらはぎの不調夜中や朝方、ふくらはぎが「つる」ことありませんか？ 「イタッ…！」寝ているときに急にふくらはぎがつって、飛び起きる。もしくは、朝起きたときや...
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2025/07/27 10:42自律神経ストレス足の疲れむくみマッサージリンパ冷え筋肉 - 「寝ても疲れが抜けない…」その不調、ホルモンと自律神経のゆらぎかもしれません最近、こんなことありませんか？🔸朝起きても体が重い🔸理由もなくイライラしたり、気分が沈んだり🔸生理前や季節の変わり目がつらい🔸病院に行くほど...
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2025/07/19 09:28自律神経ストレス不眠リンパ健康肩こりヘッドスパ月島腸活ホルモン - 夜中や朝方に足がつるのは、肝の疲れ？ 東洋医学から読み解く、筋肉とストレスの意外な関係朝、ふくらはぎがつって目が覚めた—— そんな経験はありませんか？実は昨日の朝、わたし自身も足がつって目が覚めたんですよねσ^_^;夏のはじま...
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2025/07/16 10:18ストレス疲労リラクゼーション不眠足の疲れむくみリンパマッサージ筋肉 - ホルモンバランスの乱れは夏の疲れかも？ 自律神経を整える東洋医学の知恵「なんだか最近、気分が安定しない」「イライラしたり、急に落ち込んだり…」「眠りが浅くて、朝もぼんやりする」そんなゆらぎを感じている方が、最近...
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2025/07/12 13:28自律神経ストレス疲労脳疲労リラクゼーションヘッドスパアロマオイルトリートメント胃腸 - 目の疲れが続くと、なぜ頭痛が起きるのか筋膜のつながりから読み解く「目と頭」の関係 最近、頭が重い日が続いている。こめかみやおでこがズキズキする。そんなお悩みを抱えたお客様が増えて...
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2025/07/06 10:56自律神経眼精疲労脳疲労首肩筋肉 - 【睡眠美容】眠れるアロマで、心と体をととのえる夜時間寝ても疲れが取れない ちゃんと眠れた朝を迎えていますか？⸻こんな夜が続いていませんか？ • 布団に入っても頭が冴えて眠れない • 夜中に何度...
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2025/07/05 08:06自律神経ストレス疲労脳疲労アロマオイルトリートメント不眠ヘッドスパ - 骨盤は「整える」のではなく「育てる」という考え方骨盤は、背骨の土台・内臓の受け皿・下半身の中心という3つの役割を持っています。 🔸骨盤が傾くと… • 背骨も曲がって猫背・反り腰に • 内臓...
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2025/06/28 08:27筋肉月島腰痛骨盤矯正骨盤マタニティ - 【季節の変わり目に注意】夏に増えるナトリウム過多夏や梅雨の時期は、体が汗と一緒にナトリウムを多く失うので「塩分欲」が高まりやすい季節です。でも、そのまま好きなだけ塩分を摂り続けると、逆にむ...
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2025/06/23 11:40疲労ストレス健康
